どうもこんにちは。マサトです!

30日間飲み続けたFIRAマッスルサプリ。
あまり期待はしていませんでしたが、
思った以上の効果がありました。

今回は、僕が30日間試した、
FIRAマッスルサプリの
結果の出る使い方を書いていきます。

FIRAマッスルサプリの結果が出る使い方は?

FIRAマッスルサプリ使い方は単純で、
ただ、毎日4粒のサプリメントを飲むだけです。

FIRAマッスルサプリ

基本的にはこれだけで痩せて、
体に良い具合に筋肉がついてきます。

しかし、せっかく
FIRAマッスルサプリを飲むであれば、
少しでも結果の出る使い方をしたいですよね?

僕は30日間という短い間でしたが、
FIRAマッスルサプリを飲んで
満足する結果を出すことができました。

最初はこの体でしたが、

15日目にこうなって、

30日目にはかなり引き締まりましたからね。

僕の場合は、
正しい使い方をしたからこそ、
ここまで満足のいく結果が出たのだと思います。

まずFIRAマッスルサプリ飲み方ですが、

・朝食後と夕食後に計2粒ずつ

これを毎日忠実に守っていました。

詳しい飲み方はこちら!
⇒ FIRAマッスルサプリを飲むタイミングは?飲み方を試してみた!

公式サイトに書かれていたのが、
朝食後と夕食後に計2粒ずつ飲む、
ということだったので、
僕は30日間その通りに飲んでいました。

もちろん、朝食後に4粒、
夕食後に4粒などでも構いません。
ただ、毎日同じタイミングで
飲み続けることが大事です。

また、夕食後に毎日行っていたのが、

腹筋20回を3セット

です。

最初は300回ぐらいをやろうかと思っていたのですが、
ほぼ100%続かないと思ったので、
20回3セットという少ない回数で妥協しました 笑

詳しい腹筋のやり方はこちら!
⇒ FIRAマッスルサプリは筋トレで効果が高まる?腹筋がオススメ!

毎日60回なら大して苦痛ではありませんし、
それでこれだけ腹筋が割れれば満足です。

毎日徹底して同じ時間に飲み続けたり、
無理に筋トレをしまくる必要はありません。
結局、継続することが大事なので、
それで嫌になったら元も子もないですからね。

ただ、少しでも結果を上げたいのであれば、
できるだけ同じ時間帯に飲んで、
適度に筋トレをすることをオススメします。

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